Zavodljivi svet plesa: Kako pronaći svoj ritam i uživati u svakom koraku

Ples je univerzalni jezik koji prevazilazi kulture, uzraste i iskustva. On je izraz emocija, način druženja, fantastičan trening i neiscrpan izvor radosti. Ako ste ikada razmišljali o tome da započnete svoju plesnu avanturu, ali niste bili sigurni gde da počnete, ovo je savršeno mesto za vas. Ovo je sveobuhvatni vodič kroz svet plesa, inspirisan stvarnim pitanjima i iskustvima entuzijasta.

Show Dance vs. Jazz Dance: Koja je razlika?

Dva pojma koja se često spominju, a mogu zbuniti početnike, su show dance i jazz dance. Iako mogu delovati slično, imaju jasne razlike.

Jazz dance je plesni stil sa dubokim korenima u afričkoj i američkoj kulturi. Karakteriše ga dinamičnost, izolacije tela (pokreti pojedinih delova tela, kao što su ramena ili kukovi), sincopirani ritmovi i snažan emocionalni izraz. Često se koristi kao temeljna tehnika za mnoge druge stilove, uključujući i savremeni ples i brodvejske komade. Jazz dance je veoma tehnički zahtevan i fokusira se na izvođenje preciznih pokreta.

Show dance, sa druge strane, nije toliko specifičan stil koliko je koncept. To je ples koji je prvenstveno dizajniran za nastup, za "šou". Cilj mu je da zabavi publiku, da ispriča priču i da bude spektakularan. Show dance koreografija često kombinuje elemente različitih plesnih stilova - jazz-a, baleta, savremenog plesa, latino plesova, itd. - kako bi se stvorio upečatljiv i scenski efektan performans. Dok se jazz dance fokusira na tehniku i čistotu pokreta, show dance se fokusira na ukupni utisak i zabavu.

Gde može običan čovek da dođe i zaigra?

Jedno od najčešćih pitanja je gde mogu da odem da plesem, a da nisam profesionalac i da nije reč o egzotičnim plesovima ili noćnim klubovima sa standardnom diskotekškom muzikom. Srećom, opcija ima na pretek!

Mnogi gradovi nude različite prilike za rekreativno plesanje. U pitanju su često temeatske večeri u klubovima, posvećene određenom žanru muzike (npr. 70e i 80e), ali takođe postoje i specifična plesna večera otvorena za sve.

Za one koji preferiraju klasičnije i mirnije plesove, kao što su tango ili valcer, postoje brojni klubovi i škole plesa koji organizuju praktične večeri za svoje polaznike i širu javnost. Ove večeri su idealne za one koji žele da vežbaju naučene korake u opuštenoj i prijatnoj atmosferi, upoznaju nove ljude i jednostavno uživaju u muzici i pokretu. Održavaju se i takozvane salsa žurke, koje su izuzetno popularne i pristupačne početnicima.

Ključna stvar je istražiti događaje u svom gradu. Mnogi organizatori objavljuju rasporede na svojim internet stranicama ili društvenim mrežama.

Nikada nije kasno: Krenuti sa plesom u bilo kom uzrastu

Jedan od najlepših aspekata plesa je to što je dostupan svima, bez obzira na uzrast ili prethodno iskustvo. Često se čuje pitanje: "Imam XX godina, da li je kasno da krenem?" Odgovor je uvek isti - apsolutno nije.

Plesne škole imaju grupe namenjene apsolutnim početnicima i rekreativcima svih uzrasta. Instruktori su navikli na različite nivoe spremnosti i motorike. Nije bitno da li brzo kapirate korake ili vam je potrebno malo više vremena - cilj je da se zabavite, aktivirate i naučite nešto novo. Ples nije takmičenje, već lično putovanje.

Mnogi koji su krenuli sa plesom kao odrasli ističu nevjerovatne pozitivne efekte koje je ples imao na njihovo fizičko i psihičko zdravlje. Ples je prirodan anti-stres, poboljšava koordinaciju, jača mišiće i izdržljivost, a istovremeno podiže samopouzdanje i pruža ogromnu količinu pozitivne energije.

Kako odabrati pravi ples za sebe?

Sa toliko različitih plesnih stilova, odluka može biti teška. Evo nekoliko saveta:

1. Slušajte svoju muziku. Na koju muziku vas noge same krenu? Ako volite latino ritmove, salsa ili bachata su odličan izbor. Ako vam se dopada energična i moderna muzika, razmislite o hip hopu ili show danceu. Ako volite klasične melodije, možda su standardni plesovi pravi izbor.
2. Razmislite o svom cilju. Da li želite da se intenzivno aktivirate? Da li vam je važnije druženje? Da li sanjate o elegantnim pokretima? Svaki ples nudi nešto drugo.
3. Posetite probni čas. Skoro sve ozbiljne plesne škole nude besplatne probne časove. Iskoristite ovo da osetite atmosferu, upoznate instruktora i vidite da li vam se stil plesa dopada.
4. Ne bojte se eksperimentisati. Možete početi sa jednim plesom, a zatim otkriti strast prema nekom drugom. To je sasvim normalno.

Plesna oprema: Šta vam je zaista potrebno?

Za početak, ne morate da uložite u skupu opremu. Dovoljna je udobna sportska odeća koja vam omogućava slobodu kretanja i obuća u kojoj možete sigurno stajati i klizati po podu. Sportske patike su dobre za neke stilove, ali za plesove kao što su salsa ili standardni plesovi, poželjne su cipele sa malom petom (plesne cipele) koje omogućavaju bolje klizanje i pokretljivost.

Plesne cipele su specijalno dizajnirane za ples i prave se od materijala koji omogućavaju pokret i zaštitu. Iako ih neki pokušavaju koristiti za svakodnevnu upotrebu, važno je napomenuti da su predviđene prvenstveno za plesne podloge, a ne za asfalt i neravne površine, kako se ne bi oštetile.

Zaključak: Korak ka novoj avanturi

Ples je mnogo više od jednostavnog niza pokreta. To je osećaj, strast, priča i najčistiji oblik slobode izražavanja. Bez obzira na vaše godine, iskustvo ili koordinaciju, uvek postoji način da uđete u svet plesa i pronađete stil koji odgovara baš vama.

Ne dozvolite da vas strah ili nesigurnost spreče da iskusite radost koju ples može da donese. Pronađite školu ili događaj u svom gradu, obucite udobnu obuću i prepustite se ritmu. Dozvolite da vas muzika vodi i otkrijte magiju koja se dešava kada se telo i duša pokreću u skladu. Vaše plesno putovanje čeka.