Savršena nega kože u prolećnim i letnjim danima

Kada prođu hladni zimski dani, koža zahteva posebnu negu. Čišćenje mora biti češće, a kreme vlažnije i sa zaštitnim faktorom. Kako biste održali zdrav i blistav ten, evo kompletnog vodiča sa savetima stručnjaka.

Osnove svakodnevne nege kože

Lice tokom toplih dana treba umivati vodom i blagim sapunom dva puta dnevno. Piling je neophodan barem jednom nedeljno kako biste uklonili odumrle ćelije kože koje se obnavljaju svakih 20 dana.

Kako pravilno raditi piling

• Koristite preparate sa prirodnim ili sintetičkim mikročesticama (šećer, so, komadići koštice kajsije).
• Nikada ne trljajte jako – masirajte nežno vrhovima prstiju.
• Nanesite sredstvo na čelo, nos, obraze, vrat i dekolte.
• Temeljno isperite kožu nakon postupka.

Posle pilinga obavezno nanesite hidratantnu masku koja će smekšati kožu i dati joj svež izgled. Masku možete kupiti ili napraviti sami:

Recepti za prirodne maske

Maska od jajeta

Umutite jedno celo jaje i nanesite ga na lice, vrat i dekolte. Ostavite da stoji 20 minuta, a zatim isperite mlakom vodom.

Maska od kvasca

Kvasac sa nekoliko kapi mleka je odličan protiv masne kože i mitisera.

Maska od krastavca ili jagode

Kolutovi krastavca ili izgnječena jagoda hidriraju kožu i daju joj svež izgled.

Hidratacija i ishrana

Osim spoljašnje nege, važno je hidratirati kožu iznutra:

• Pijte najmanje 2 litre vode dnevno.
• Unosite sveže sokove i rashlađene čajeve.
• Zeleni čaj sa nekoliko kapi limuna je provereni čistač organizma.
• Čaj od kamilice je blagotvoran – možete ga piti i koristiti za umivanje.

Zaštita od sunca

To je ključni deo nege tokom letnjih meseci:

• Koristite kreme sa zaštitnim faktorom (SPF) svakodnevno.
• Pre kupovine kreme konsultujte se sa dermatologom.
• Izbegavajte izlaganje suncu u periodu od 11 do 16 časova.

Tipovi kože i njihova nega

Svaki tip kože zahteva poseban pristup:

Masna koža

Čistite je blagim gelovima, koristite tonike i kreme sa lakšom teksturom.

Suva koža

Zahtija bogatije kreme sa uljima, izbegavajte sapune koji isušuju.

Kombinovana koža

Različite zone lica tretirajte odvojeno – masnije delove blagim preparatima, a suve hidratantnim kremama.

Zaključak

Pravilna nega kože tokom toplijih meseci obuhvata redovno čišćenje, piling, hidrataciju i zaštitu od sunca. Kombinujte kvalitetne kozmetičke preparate sa prirodnim maskama i zdravoj ishrani kako biste postigli savršenu ravnotežu i blistav ten.