Estragon Blog

Teretana vs Kućno Vežbanje: Šta Vam Više Odgovara?

Estragon Blog 2025-07-27

Kompletan vodič kroz prednosti i mane vežbanja u teretani i kod kuće. Otkrijte koja opcija vam više odgovara i kako postići najbolje rezultate.

Pilates Vodič za Početnike: Kako Da Zategnete Telo i Poboljšate Zdravlje

Estragon Blog 2025-07-25

Sve što treba da znate o Pilatesu - koristi, iskustva, preporuke i saveti za početnike. Otkrijte kako Pilates može da oblikuje vaše telo i poboljša držanje.

Vodič kroz beogradske bazene: Cene, uslovi i iskustva korisnika

Estragon Blog 2025-07-24

Sve što treba da znate o bazenima u Beogradu - detaljan pregled cena, termina, higijene i korisničkih iskustava sa Banjice, Tašmajdana, Košutnjaka i drugih lokacija.

Vezbanje kod kuće - Kompletan vodič za početnike

Estragon Blog 2025-07-23

Saznajte kako efektivno vežbati kod kuće, koja oprema vam je potrebna i koje vežbe daju najbolje rezultate. Saveti iskusnih vežbača i preporuke za YouTube treninge.

Trčanje za početnike i napredne: Saveti, iskustva i motivacija

Estragon Blog 2025-07-22

Sve što treba da znate o trčanju – od osnovnih saveta za početnike do naprednih tehnika, ishrane i motivacije. Kako trčati pravilno i izbeći povrede.

Fitness Humor: Kako Pretvoriti Višak Kilograma u Čelične Mišiće

Estragon Blog 2025-07-21

Zabavni prikaz forumaške diskusije o fitnesu, ishrani i teretani. Saveti za povećanje mišićne mase uz šalu i motivaciju.

Najbolji Labello balzami za usne - Pregled i preporuke

Estragon Blog 2025-07-15

Saznajte koji Labello balzami za usne su najbolji po mišljenju korisnika. Kompletan pregled popularnih varijanti kao što su Med Protection, Hydro Care, Passion Fruit i drugi.

Kako pronaći dobrog nutricionistu u Srbiji - Iskustva i saveti

Estragon Blog 2025-07-14

Sve što treba da znate o izboru nutricioniste u Beogradu, Novom Sadu i drugim gradovima. Iskustva korisnika, cene pregleda i kako postići rezultate sa zdravom ishranom.

Dijetalna večera - Šta jesti a da ne dodaje kilograme?

Estragon Blog 2025-07-13

Pronađite savršene ideje za dijetalnu večeru koja će vas zasititi bez suvišnih kalorija. Bez voća, sa fokusom na proteine i povrće.

Celulit i društveni standardi lepote - Šta muškarci i žene stvarno misle

Estragon Blog 2025-07-10

Dubinska analiza problema celulita kroz prizmu društvenih očekivanja, ličnih kompleksa i rodnih stereotipa. Kako se nositi sa ovim prirodnim fenomenom?